A matéria cita a psicoterapeuta norte-americana Diana B. Denholm, que foi cuidadora do marido doente por quase 12 anos e escreveu o livro "The caregiving's wife's handbook" (clique sobre o nome para visitar o site, em inglês) contando sua experiência e relatando também histórias de outras mulheres em situação parecida. Em entrevista, a especialista diz que a tarefa pode ser especialmente dificil para aqueles cujo casamento já era complicado antes do surgimento da doença, ou seja, maridos que já eram violentos ou grosseiros quando saudáveis tendem a se tornar verdadeiros tiranos ao ficarem seriamente doentes. Isso, claro, torna o sofrimento das mulheres cuidadoras ainda maior.
O texto é longo, traz relatos de mulheres que enfrentam o problema e termina dando algumas dicas para tornar mais leve a tarefa de cuidar de alguém doente. Algumas dessas dicas são:
- Não deixe que seu marido tire vantagens de você ou seja abusivo de alguma forma.
- Peça ajuda quando você precisar.
- Não assuma papeis/tarefas apenas porque alguém acha que você deveria.
- Dê-se conta de que se sacrificar completamente não vai fazê-lo melhorar.
- Veja o lado engraçado das situações e tente rir em vez de criticar.
- Aprenda técnicas de relaxamento.
- Tire vantagem do tempo que lhes sobra e divirta-se com seu marido como puder
- Divirta-se você mesma, mesmo que ele não possa participar.
- Cuide de si mesma alimentando-se bem, fazendo exercícios e dando um jeito de dormir o suficiente.
- Proteja-se fisicamente. Não tente segurar seu marido se ele estiver caindo. Se você estiver machucada, não poderá cuidar mais dele.
O artigo é muito interessante e vale a pena ser lido, mas está em inglês. Se você prefere lê-lo em português, sugerimos usar o serviço do Google Tradutor, que traduz com relativa qualidade e é gratuito. Basta copiar o texto todo no site do The New York Times, ir até o endereço http://translate.google.com.br, colar tudo e a tradução aparece ao lado.
Clique aqui para ler o texto original completo, em inglês.
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